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Q114:哪份早餐的健康指數高,熱量較低?

  Q:以下哪一份早餐的健康指數高,而且熱量相對較低呢?    肉鬆蛋餅+奶茶  天然穀物片(不加糖)+低脂牛奶  燒餅油條+無糖豆漿  

A114:「天然穀物片」搭配「低脂牛奶」為營養低卡早餐

  Q:以下哪一份早餐的健康指數高,而且熱量相對較低呢? A:不加糖的「天然穀物片」,高纖高營養,搭配一杯「低脂牛奶」,可說是營養滿分的低熱量早餐。   「肉鬆蛋餅」和「燒餅油條」