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麵越細鹽分越高?

「媽~麵線是直接丟下煮就可以了?」 「傻孩子,麵線要先川燙過一次,才能煮成其他料理。」   為什麼麵線要川燙?其他麵好像不用這樣做就能直接煮,到底是什

易胖真的會遺傳嗎? 原生家庭習慣更重要!

「編編,我的雙親都有過胖的問題,會不會是因為遺傳到易胖體質我才瘦不下來?(◞‸◟)」 嗯哼~「編組長」眉頭一皺,發現案情並不單純!遺傳確實會造成部分影響,但多數

生理期瘦身系列之一:善用女孩的天生優勢+關鍵字

生理期瘦身減肥系列之一:善用女孩的天生優勢,月經來可以運動嗎?

   月經來時,大吃大喝也不容易胖?NO! 經期前一週,受到體內荷爾蒙變化的影響,女生的身體和情緒較不穩定、食慾增加、容易水腫,看起來會比平

吃得少不如吃得巧,你的套餐是左右哪一種呢?

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  「擇食」是一門大學問,常看到一些體重超標的胖胖,明明吃得沒有特別多,卻因為多半選擇高熱量食物,因此即使有運動也不易瘦下來。 比如說吃西式套餐,點了