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不可不知的蘋果 4 大功效

「我最喜歡吃蘋果了,大家都說蘋果對身體很有幫助。」但是你們知道蘋果的好處到底是什麼嗎? 趕緊看過來~今天就讓編編介紹蘋果不為人知的一面吧!(๑•̀ㅂ&

A91:「牛蒡」的「膳食纖維」相對較多

  Q:下列哪一種蔬菜的「膳食纖維」相對較多,對排便順暢最有幫助呢?   A:蔬菜多半含有豐富的膳食纖維,而「牛蒡」更是箇中翹楚,纖維含量特別高。   「牛蒡」不僅營養豐