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瘦身商品

瘦身產品有沒有效?這三招就能判斷

市面上瘦身產品琳琅滿目,究竟是用了就會瘦?還是撒錢買了一個瘦身夢? 小編要教大家「三招辨別法」,每一個宣稱有瘦身功用的產品都應該經過這三個問題的考驗,即使你不是

肉肉臉

肉肉臉該怎麼瘦?水腫型、肌肉型、脂肪型解法大不同

「圓圓的臉兒像滿月,什麼時候才能擁有瓜子臉!?」 肉肉臉好惱人,都成年了還是嬰兒肥,除了砸大錢去醫美直接調整,其實你還有其他選擇,快來試試不傷荷包的瘦臉法吧!

凍齡女神瘦臉操 每日3分鐘瘦成小V臉!

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臉部刮痧是居家美容的首選,安全又健康!從中醫的角度來說,刮痧屬於自然療法,在皮膚上順著經絡穴位來回刮動、摩擦,使皮膚溫熱,呈現泛紅的效果,通過良性刺激經絡穴位,

按摩可以瘦身嗎?

「聽說每天按摩十分鐘就能瘦腿耶!」 大家都在尋找不流汗、坐在家裡就能瘦的方法,今天小編就要告訴大家為什麼有人按摩會瘦,有人按到瘀青也不會瘦。 胖是視覺上的形容詞

NG 減肥特輯─敲揉滾捏篇

  市面上琳瑯滿目的按摩器,造型五花八門,有的號稱瘦小臉、有的標榜推脂塑身...然而,真有這麼神奇嗎?   這類小物本質上就是「輔助按摩的工

命中注定瘦哪裡

想瘦大腿?想瘦手臂?命中注定瘦哪裡,沒有局部瘦身

「為什麼下半身已經瘦下來,蝴蝶袖還是翩翩飛舞,到底怎麼瘦手臂呀?>"<」 「難道今生和窄裙熱褲無緣了嗎?為什麼瘦大腿和瘦小腿這麼難???o

別讓你的美麗曲線,埋沒在脂肪中!簡單三招打擊脂肪

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  「神啊!我想要瘦大腿、瘦小腹、瘦臀部、瘦手臂、瘦後背、瘦臉...」親愛的,不要懷疑,步驟一就是先進行「有氧運動消脂肪」。 如果沒有脫掉脂肪大衣,即

新手的健康瘦身三步驟:1量2算3運動

提升基礎代謝率的減肥三步驟:1.量2.算3.運動

許多新團員會問到「該怎麼開始我的瘦身計畫?」也對「基礎代謝率」該怎麼運用不太熟悉,因此特別準備了這篇新手指南,希望透過三個簡單的步驟,幫助還不了解【瘦身=脂肪&

團長瘦身歷程大公開~減肥成功!

親身見證!瘦小腿、瘦小腹、瘦肚子、瘦臉、瘦屁股一次滿足~

  團長終於願意公開她變得「健康窈窕」的歷程(以及不堪回首的胖照 XD)了!從起起伏伏的悲慘易胖體質,正式成為少量多餐不挨餓的易瘦體質,這也是【iFi