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關鍵字:『 來不及』,共有13筆搜尋結果

飲食大小餐,可能是身材走樣的關鍵!

「​快快快…快要遲到了,早餐今天來不及吃了啦!」ε=ε=ヾ(;゚д゚)/ 早餐來不及吃,忙到中午也只隨便吃一點東西

起床後四大 NG 行為,讓你瘦不下來!

​​起床伸了一個懶腰,又是個美好的早晨~等等!在開始新的一天時,你是不是做錯了幾件事呢? 明明控制了熱量又拼命運動,卻還是瘦不下來,很可能就是早起習慣惹的禍。千

便秘不硬擠,順暢四技巧!

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「不要催~不要催!人家還大不出來啦!>"<」   好不容易終於等到「有 Fu」,火速燃起鬥志想告別「宿便先生」,卻始終等不到對方

致肥果糖不在水果裡?

欸欸,聽說水果的果糖進入身體會直接變成脂肪,瘦身是不是少碰水果為妙? 會有這樣的說法,最好先了解醣類在體內的代謝狀況。(≖_≖)✧ 許多人聽到果糖就會聯想到水果

剛開始瘦身,我該同時增肌和減脂嗎?

最近健身的風氣越來越盛行,大家也都知道「減脂」和「增肌」對身材的重要。 可是「減脂」的同時進行「增肌」,瘦身效果會比較快嗎?網路上眾說紛紜,今天編編就要幫大家解

咬咬嚼嚼更享瘦!

  無論工作還是放假,總是捨不得離開電腦、電視,甚至一天三餐都隨意填飽肚子嗎?   若總是在太忙碌、壓力過大或不專注的情況下進食,那麼很可能

一週肌力訓練進階菜單:上肢篇

「編編,我知道減肥初期做全身性訓練效果比較好,但已經練了三個月,效果好像愈來愈不明顯了...該怎麼調整運動菜單呢?」 剛開始運動時,全身性訓練會讓手腳痠爆、不停

【科編開箱文】穿壓力褲,運動更持久?

科編在年初拿到了一款 Fitty 開發中的運動壓力褲,希望在產品開發的階段就藉由實驗觀察,來提供人體穿著的運動表現給開發同仁參考,讓未來的 Fitty 壓力褲更

不愛吃早餐?當心這會傷害你的肝!

「天啊!上班又要來不及了,又吃不了早餐啦...」 這也是你的生活寫照嗎? 當​心囉​~​不吃早餐可是會增加肝臟的負擔,甚至造成​傷害。Σ( 

活力健康飲_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】活力健康飲 總是因為時間匆忙來不及準備早餐嗎?試著前一天晚上把食材準備好吧!隔天只要花兩分鐘就能完成這杯營養滿分的「活力健康飲」唷!^口^  食材  香蕉