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致胖壞習慣,你中了幾項?(生活篇)

  經過上次分享的致胖壞習慣-飲食篇後,相信不少人恍然驚覺,原來那些壞習慣在無形之中阻礙了我們的窈窕大計。除了飲食外,「生活習慣」與瘦身更是息息相關,

【特輯】胖瘦習慣大不同

咦?能不能瘦身成功,竟然跟這麼多種「習慣」有關?快來看看自己中了幾項!   「致胖壞習慣」如果符合超過兩個以上,可得要當心肥胖大魔王悄悄找上你囉…>"<   倘若發現自己的「助瘦習慣」居多,恭喜你!繼

致胖壞習慣2,你中了幾項?

「飲食習慣」可說是瘦身之路必修的課程,可以是「助力」卻也可能是「阻力」,快來檢視自己中了幾項「致胖飲食壞習慣」吧!      飲料

致胖壞習慣,你中了幾項?(飲食篇)

錯誤的飲食習慣,可能在不知不覺中讓人發胖,若想更有效率地瘦下來,可以從改善這些壞習慣著手,快來看看你被說中了幾項吧~      愛