iFit
選單
登入／註冊
或
最新活動
全台門市
瘦身好文
廚房
健身房
小知識
熱門專欄
精彩影片
詢問度
愛瘦身
/
詢問度
/
關鍵字：
『 詢問度』
，共有1筆搜尋結果
正確瘦肚子的肌力運動─捲腹
2013-01-04
仰臥
腹部
字線
寫意
詢問度
體適能
圖解
壓縮
下背
體育課
詢問度超高的「捲腹」詳細圖解版來啦，打擊凸凸上腹的秘密武器就是它！ 傳統的仰臥起坐（Sit-up），要把身體整個抬起、胸口靠近大腿，
常用關鍵字
滿頭大汗
各區
貶低
暢快
絲瓜
飲食法
腳掌
下背
東西
殺價
避難
大人
大汗
條圖
內側
遊戲
大餐
衛生棉
殺手
動作
贊助連結
