親愛的

加入肌力運動，提高基代突破停滯期！

眼見瘦身進入停滯期，卻不知道該如何是好？ 親愛的，加入適量肌力運動、轉換有氧運動類型，或是拉長運動時間，都能有效突破瘦身瓶頸，繼續變瘦變漂亮喔！