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『 親愛的』
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加入肌力運動,提高基代突破停滯期!
2014-04-17
停滯期
基代
眼見
變漂亮
瓶頸
肌力
轉換
親愛的
變瘦
進入
眼見瘦身進入停滯期,卻不知道該如何是好? 親愛的,加入適量肌力運動、轉換有氧運動類型,或是拉長運動時間,都能有效突破瘦身瓶頸,繼續變瘦變漂亮喔!
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