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『 蔬果類』
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食量小卻容易胖的 3 大原因
2023-01-08
基礎代謝率
解決之道
食量
密度
肌肉量
慘劇
肌因
蔬果類
現有
變胖
「營養師~我本身食量蠻小的,但只要比平常吃得稍微多一點,就會變胖了...該怎辦才好?」 親愛的,如果你也有這樣的困擾,總是吃的比朋友少,卻又胖得比朋友多,就要趕
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