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辛、鹹、甘、酸、苦,不同滋味竟各有妙效?

團員喜歡吃甜,還是喜歡吃辣呢?今天養生老師要告訴大家一個小知識,每種滋味其實都有不同功效唷! 中醫學理中,當我們體內健康失去平衡,會特別想吃某些味道的食物,它就

小紅好久沒來怎麼辦!?——漢方調養篇

「經期已經快半年沒來了,又要打破停經的紀錄了嗎...」Σ(;゚д゚) 養生老師發現,有不少人都有經期久久不來的狀況,辦公室就有一位同事,竟然長達 9

你是寒濕體質嗎?挑選適合自己的「溫性水果」吧!

炎炎夏日,想吃一大盤甜美的水果消消暑嗎? 愛水果一族可要注意囉!以中醫的角度來看,水果大多屬於寒性,如果身體偏寒又常吃寒性水果,畏寒的狀況會加重,甚至會導致全身

小紅來了!如何調養身體?——經血量變少篇

老師遇過許多團員,在月經來時總是會特別不舒服,肚子脹痛、臉色蒼白、有血塊...問題百百種,都很想知道該怎麼調理才好。 不同的症狀,適合不一樣的調理方式,今天老師