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關鍵字:『 瘦體素』,共有3筆搜尋結果

做錯 3 件事,影響助瘦幫手「瘦體素」分泌!

「明明花的力氣一樣多,為何我的瘦身進度卻比別人慢呢?」 這可能不是錯覺,而是你體內的「瘦體素」分泌出了問題唷! 瘦體素是什麼呢?它是人體本身會分泌的激素之一,可

基礎代謝率下降的 4 大原因

「編編~我的基礎代謝率又下降了,到底為什麼會這樣呢? (╥﹏╥) 」  編編幫大家整理出了 4 種可能的原因,趕快一起來檢測看看,自己是否符合這些狀況

晚餐這時候吃,助瘦又助眠!

「聽說越晚吃飯,腸胃就越容易吸收而發胖,這是真的嗎?」 編編常被諄諄告誡,睡前不要吃東西造成腸胃負擔,可是太早吃晚餐,一到睡覺時間又好容易餓啊(哭),到底什麼時