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關鍵字:『 痠背痛』,共有6筆搜尋結果

坐懶骨頭,不當懶骨頭,「3 不政策」最護腰~

「看到懶骨頭好想買一個回家...看起來軟軟的好舒服呀!」被工作或是課業壓得喘不過氣,賴在懶骨頭上看個書、喝個咖啡,感覺超舒服 der ~(((o(*゚▽゚*)o

30 秒小實驗,看出你是不是「腰痠背痛高危險群」?

這裡痠、那裡痛,明明兩天前才按摩過,怎麼身體又開始痠痛了?腰痠背痛不僅引起身體不適,更會降低專注力、影響生活品質!按摩似乎治標不治本,到底該怎麼辦?  

別再為五斗米傷腰,紓緩上班久坐的腰痠背痛

身為上班族,就是要有天天罰坐八小時的覺悟,腰痠背痛是家常便飯,這是修行(領薪水)的必經之路。( ´゚Д゚`) 難道上班只得忍受這樣的不舒服嗎?別再為

大胸女孩才懂的痛!三個撇步解決你煩惱

誰說胸部大就好!你知道大胸女孩有很多困擾嗎? 除了容易引起他人的注目、衣服不好找之外,身體也容易因為「負擔」太重而產生問題...(´;ω

腰痠背痛剋星-「俯臥下背伸展」

大家平時有「腰痠背痛」的毛病嗎?久坐久站一段時間就開始痠痛,即便不時敲敲揉揉,甚至貼布、藥膏樣樣來,仍不見改善? 試試這招「俯臥下背伸展」吧,當下背肌群強健後,

【抗力球使用教學 Lesson6】抗力球下背伸展(入門可不用抗力球)

告別腰痠背痛,鍛鍊出窈窕S曲線!☆(─●ω●)ノ * 大家會不會每到傍晚、或是站了一段時間之後,就覺得腰背處有種痠感,又敲又揉依然沒有顯著改善呢?