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正確掌握低GI,飲食控制事半功倍!

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致胖壞習慣,你中了幾項?(飲食篇)

錯誤的飲食習慣,可能在不知不覺中讓人發胖,若想更有效率地瘦下來,可以從改善這些壞習慣著手,快來看看你被說中了幾項吧~      愛

有益於瘦身的細嚼慢嚥小技巧

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