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澱粉是幫助燃脂的大英雄，不吃可是會有一拖拉庫後遺症啦！

絕對不能碰澱粉？冤枉呀～大人，其實它才是幫助燃脂的英雄！

2018-05-25 澱粉鏡頭火種煤炭醣分大人英雄廢物脫水虔誠

減肥不能碰澱粉？這絕對是本世紀最多人誤信的減肥謬論！之所以有眾多信徒奉之為圭臬，源自於那些鏡頭前瘦到不行的明星，十個有九個會在鏡頭前告訴你：「我‧不‧吃‧澱‧粉