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『 減速』
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跑步時側腹疼痛怎麼辦?
2018-07-02
側腹
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核心肌群
腹部
減速
跑步時,突然襲來的側腹疼痛,總讓你皺眉難耐嗎? 若為了瘦身而咬著牙忍痛繼續運動,只會使疼痛感逐漸擴大,反倒難以堅持下去。  
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