減速

跑步時側腹疼痛怎麼辦？

  跑步時，突然襲來的側腹疼痛，總讓你皺眉難耐嗎？   若為了瘦身而咬著牙忍痛繼續運動，只會使疼痛感逐漸擴大，反倒難以堅持下去。