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『 海菜』
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打造易瘦體質の關鍵食材 低脂海鮮篇
2013-07-10
魴魚
海蜇皮
海菜
海鮮
冬瓜
牡蠣
成湯
特性
蟹腳
相當
多數海鮮的脂肪含量、熱量,皆低於雞鴨牛羊等肉類,可說是非常好的蛋白質攝取來源,快將這些低脂海鮮收進「瘦身好朋友」的口袋名單內吧!^^ 更多瘦身飲食訣竅,讓營養師
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