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『 步調』
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選對好運動 膝蓋不會痛
2018-03-04
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「運動會傷膝蓋,所以最好不要運動!」 團員們是否也抱持著這種錯誤觀念呢?認為運動對膝蓋的負荷過大,或是因為比較胖、本身膝蓋狀況不佳,一想到運動就搖
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