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『 挺腰』
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別再為五斗米傷腰,紓緩上班久坐的腰痠背痛
2017-07-12
骨盆
中正
組數
椅子
動作
脊椎
痠背痛
挺腰
紓緩
姿勢
身為上班族,就是要有天天罰坐八小時的覺悟,腰痠背痛是家常便飯,這是修行(領薪水)的必經之路。( ´゚Д゚`) 難道上班只得忍受這樣的不舒服嗎?別再為
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