iFit
選單
最新活動
瘦身好文
廚房
健身房
小知識
熱門專欄
精彩影片
從實
愛瘦身
/
從實
/
關鍵字:
『 從實』
,共有1筆搜尋結果
原來呼吸有竅門!提高效率這樣做~
2015-05-28
吸氣
竅門
擴胸
吐氣
憋氣
屈體
從實
供給
招來
穩定度
嘿~從實招來,平常在家做運動時,你是保持規律的呼吸?還是常常出力時一個不注意就憋氣啦? 注意啦!運動時「憋氣」容易造成體內缺氧,進而導致噁心、頭暈等情況,這也是為什麼常常看運動影片時,教練總說「用力時
常用關鍵字
灰色
埋沒
骨架
吃進
得來
週期
蹲低
有型
深灰色
正負
減糖
提煉出
旗魚
影響力
手誤
內側
桌菜
不覺
情人
換算
贊助連結
-->
-->