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關鍵字：『廢物』，共有2筆搜尋結果

澱粉是幫助燃脂的大英雄，不吃可是會有一拖拉庫後遺症啦！

絕對不能碰澱粉？冤枉呀～大人，其實它才是幫助燃脂的英雄！

2018-05-25 澱粉鏡頭火種煤炭醣分大人英雄廢物脫水虔誠

減肥不能碰澱粉？這絕對是本世紀最多人誤信的減肥謬論！之所以有眾多信徒奉之為圭臬，源自於那些鏡頭前瘦到不行的明星，十個有九個會在鏡頭前告訴你：「我‧不‧吃‧澱‧粉

A74：「暖身＋事後伸展」能避免運動傷害

2013-07-21 暖身傷害汗腺美化水份運動流汗相關廢物不須

Q：以下哪一個運動觀念是正確的呢？ A：「跳健身操前暖身＋事後伸展」有助於減緩痠痛、美化線條、避免運動傷害，可說是運動時不可或缺的重要步驟。人體的汗腺會代謝廢物和水份，但

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