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想要健康瘦身減肥，運動量夠了嗎？

2018-05-28 費力中度活動計入型態說話售貨員外勤內勤不計入

「我明明有在動，為什麼還是瘦不下來？」有活動不代表有運動喔，快來檢視自己的活動程度是否達到標準吧～根據衛生署肥胖防治網的標準，成人每週 150 分鐘的中度活動

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菠菜區間五組厭煩底家稻荷蘿蔔中度內勤態度上氣柚子時數鮮少陰影停滯親身美胸飲品油魚

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