卵擊石

在家運動需要穿鞋嗎？

滴滴答答～下雨天不能出門跑步，只好在家運動啦！ 棒式、深蹲、跳瘦身操樣樣來...等等！你怎麼沒穿鞋呢？ 別小看了鞋子的必要性！不穿鞋運動，等於是以卵擊石，讓骨頭