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關鍵字:『 傷身』,共有3筆搜尋結果

生活中常見的傷身「壞動作」,你中了幾個?

物理治療師發現,許多人都生活在危機中卻不知道;從起床到出門短短十五分鐘,可能就做了好幾個「違反人體工學」的傷身動作。 冤枉啊~我又不是阿湯哥在演不可能的任務,哪

運動後該喝運動飲料嗎? 喝錯小心發胖又傷身!

運動完全身熱呼呼,隨手拿了瓶冰涼的「運動飲料」,就開始像廣告一樣咕嚕咕嚕喝下肚嗎? 注意啦!除非「運動量非常大」,例如超過一個半小時或者劇烈運動、大量流汗等,否

Q61:哪一種脂肪易發胖又傷身,對人體最不好呢?

  Q:以下哪一種脂肪對人體最不好,應該盡可能避免攝取,以免易發胖又傷身呢?    反式脂肪酸  單元不飽和脂肪酸  飽和脂肪酸   &nb