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照燒雞塊便當_營養師健康輕料理

【營養師健康輕料理】照燒雞塊便當 蔬菜攝取量總是不夠,但又不想再吃燙青菜嗎?那就來一道「半葷素」的菜餚吧! 利用日式照燒手法將雞肉和蔬菜一起烹調,鹹甜的醬汁完美融合食材滋味,不但使蔬菜攝取量增加,同時

餐廳熱量大揭密 義式披薩篇

週末假期偷懶不想煮飯、朋友拜訪不知道要吃什麼的時候,總習慣拿起電話一撥,讓熱騰騰的「披薩」直接外送到家嗎?   小編以十二吋披薩為標準,整理了一篇熱量

Subway 食物熱量表(卡路里查詢表)

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   潛艇堡 餐點(6吋) 熱量(大卡) 慢跑幾分鐘才能消耗掉 素食蔬菜 217 28 火雞胸肉 267 34 燒烤牛肉 278

星巴克咖啡食物熱量表(卡路里查詢表)

  早餐 餐點 熱量(大卡) 慢跑幾分鐘才能消耗掉 經典總匯三明治 679 87 花生乳酪帕里尼 544 69 招牌火腿起司帕里尼 428 55 起司里肌可頌 422 54 起司牛