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母親節第二彈 ♥ 帶媽咪一起聰明吃大餐!

這禮拜天就是母親節啦!相信團員們已經訂好餐廳,準備犒賞辛苦的媽咪了吧?(*´艸`*) 精緻排餐、Buffet、泰式合菜…不管哪種類型的

餐廳熱量大揭密 義式披薩篇

週末假期偷懶不想煮飯、朋友拜訪不知道要吃什麼的時候,總習慣拿起電話一撥,讓熱騰騰的「披薩」直接外送到家嗎?   小編以十二吋披薩為標準,整理了一篇熱量

中秋月圓人團圓 身材不要圓系列2──常見烤肉食材熱量

中秋月圓人團圓 身材不要圓系列 2──常見烤肉食材熱量

小編特別幫大家整理了常見烤肉食材的熱量,綠色是可以放心去吃的好食物,深灰色適量吃可不必擔心,咖啡色則是少吃為妙的食材喔! 圖上數據不包含熱量超爆高的奶油和烤肉醬

怡客咖啡食物熱量表(卡路里查詢表)

  早餐 餐點 熱量(大卡) 慢跑幾分鐘才能消耗掉 塔塔檸檬雞肉堡 364.5 47 晨光營養豆奶 534.9 68 鮮纖蔬果三明治 207.6 27 陽光鮮果雜糧堡

冬日火鍋聚 熱量知多少(羊肉爐篇)

  隨著時序進入冬季,來鍋熱呼呼的羊肉爐祛寒,實在是人生一大樂事。不過該怎麼聰明吃,才能享受美食不增肥呢?請看小編為大家整理的小訣竅: