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『 高腰裙』
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進階核心大爆發,快來挑戰旋轉側棒式
2016-09-26
棒式
旋轉
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肩膀
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核心
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高腰裙
不夠看
什麼時候才能擁有纖細的蠻腰,好搭配我的 A 字高腰裙? 沒問題~iFit 成全你,教你用旋轉側棒式訓練核心肌群,快跟上小編的示範動作吧!
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