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臉部刮痧是居家美容的首選,安全又健康!從中醫的角度來說,刮痧屬於自然療法,在皮膚上順著經絡穴位來回刮動、摩擦,使皮膚溫熱,呈現泛紅的效果,通過良性刺激經絡穴位,
「哇~這個按摩棒好像很厲害,可不可以用來消水腫呀?」 「運動完,大家都人手一個滾筒,在地上滾~滾~滾!是不是也該來敗一個呀?」 市面上按摩工具這麼多種,究竟該怎
編編最近收到一位團員的來信:「我快走運動一段時間後,大腿和臀部真的有變小,但是小腿好像長出小腿肌,明明運動完都有確實拉筋,怎麼小腿還是變粗而沒有變細長呢?」 這
「嗚嗚...水腫天天來襲,明明也有按摩了怎麼會醬~~>"<」 嘿~其實導致水腫的重要原因還有「飲食」,若平時愛吃「含鈉量超高」的重油重鹹、醬汁濃厚料理,容易造成體內鉀、鈉不平衡,
Q:以下何者為正確按摩肝膽經的方法呢? A:取適量乳液或按摩油後,順著肝膽經各穴位按壓,才是正確按摩的方法。 「用力敲打」容易使微血