搜尋-熬夜

關鍵字:『熬夜』,共有1筆搜尋結果

你睡飽了嗎?睡眠不足,瘦身減肥之路難上加難!

   睡眠不足會使食慾增加 睡眠不足會使身體裡負責調控飢餓感的荷爾蒙產生變化、血糖的變化也較大,更容易感到飢餓。 (延伸閱讀:血糖變化與肥胖