黑胡椒烤鯛魚_低卡減肥食譜

 

【艾莉絲的健康瘦身廚房】黑胡椒烤鯛魚

 
今天介紹大家的這道魚料理,僅用黑胡椒提味,保留了鯛魚最天然原始的滋味,讓不擅長料理的朋友們,也能輕易滿足自己的味蕾唷!
 
 食材
 
 鯛魚 1 片(約 80 克)
黑胡椒 少許

 
 熱量
 
84大卡/ 1 人份

 
 步驟
 
 將鯛魚洗淨用廚房紙巾擦乾,備用。
 撒上黑胡椒後,放入烤箱以 180 度,上下火烘烤 10 ~ 15 分鐘即完成。
 
 
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