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Q28:多選吃哪一種主食較有益於瘦身呢?

 
Q:下列哪一種主食的熱量和 GI 值較低,比較有益瘦身呢?
 
 廣東粥
 糙米飯
 可頌麵包
 
 
減肥時絕對可以吃澱粉,重點在於如何選擇喔!
 
 
 
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