星巴克咖啡食物熱量表(卡路里查詢表)

  早餐

餐點 熱量(大卡) 慢跑幾分鐘才能消耗掉
經典總匯三明治 679 87
花生乳酪帕里尼 544 69
招牌火腿起司帕里尼 428 55
起司里肌可頌 422 54
起司牛肉可頌 378 42
青醬火雞佛卡夏 376 48
雙起司火腿巧巴達 368 47
現烤薑汁牛肉帕里尼 363 46
青蔬沙拉米捲餅 323 21
酪梨洋芋三明治 314 40
菠菜薯泥蛋堡(奶蛋素) 297 38
照燒雞肉三明治 287 37
墨西哥里肌帕里尼 267 34
田園雞肉帕里尼 261 33
法式烤火腿三明治 251 32
美式培根蛋堡 243 31
地瓜堅果三明治(奶蛋素) 199 25

 

 

  麵包點心

餐點 熱量(大卡) 慢跑幾分鐘才能消耗掉
楓糖肉桂捲(奶蛋素) 498 64
南瓜乳酪麵包(奶蛋素) 348 44
焦糖布丁麵包(奶蛋素) 332 42
杏仁手工餅乾(奶素) 330 42
迷迭香焗雞麵包 313 40
葡萄乾司康(奶蛋素) 311 40
堅果葡萄麵包(奶素) 308 39
蔓越莓手工餅乾 306 39
棉花糖巧克力手工餅乾 301 38
法式洋芋鹹派 299 38
藍莓貝果(全素) 294 38
巴黎軟法麵包(奶素) 280 36
火腿起司麵包 276 35
蔓越莓鬆餅(奶蛋素) 236 30
法國巧克力丹麥(奶蛋素) 214 27
香料橄欖麵包(植物五辛素-含奶製品) 204 26
法國原味可頌(奶蛋素) 201 26

 

 

  蛋糕甜點

餐點 熱量(大卡) 慢跑幾分鐘才能消耗掉
草莓巧克力布朗尼(奶蛋素) 459 59
胡桃堅果塔(奶蛋素) 427 55
香芋奶油布丁蛋糕 394 50
紐約乳酪蛋糕 393 50
草莓巧克力戚風蛋糕(奶蛋素) 381 49
岩漿巧克力蛋糕(奶蛋素) 369 47
栗子蒙布朗 354 45
南瓜派(奶蛋素) 315 40
檸檬塔 310 40
法式千層薄餅 295 38
紅玉茶捲 286 37
桔香巧克力塔 276 35
藍莓乳酪蛋糕(奶蛋素) 275 35
香蕉巧克力蛋糕 231 29
咖啡巧克力松露蛋糕 200 26
可麗露 166 21

 

 

  其他

餐點 熱量(大卡) 慢跑幾分鐘才能消耗掉
炸雞鮮蔬沙拉 317 40
蘋果蔓越莓優格 278 35
樂活蔬果棒 91 12

 

 

  星冰樂

飲品 size 熱量(大卡) 慢跑幾分鐘才能消耗掉
摩卡可可碎片星冰樂 308.4 39
418.8 53
特大 511.5 65
焦糖可可碎片星冰樂 307.1 39
411.3 56
特大 522.1 67
焦糖星冰樂 293.8 38
399.8 51
特大 545.8 58
黑摩卡可可碎片星冰樂 279 36
386 49
特大 452 58
摩卡星冰樂 273.6 30
369.6 47
特大 437.2 56
咖啡星冰樂 177.5 23
241.5 31
特大 296.2 38
濃縮咖啡星冰樂 147.9 19
217 28
特大 269.5 34

 

 

  果汁

飲品 size 熱量(大卡) 慢跑幾分鐘才能消耗掉
石榴綜合鮮果昔 300ml 174 22
芒果鮮果昔 300ml 162 21
100%綜合野莓汁 300ml 153 20
100%鮮榨柳丁汁 300ml 147 19

 

 

  咖啡飲料

飲品 size 熱量(大卡) 慢跑幾分鐘才能消耗掉
摩卡 198.4 25
290 37
363.7 46
特大 448.1 57
香草那堤 143.7 18
221.2 28
284.2 36
特大 364.1 46
榛果那堤 
143.7 18
221.2 28
284.2 36
特大 364.1 46
焦糖瑪奇朵
137.1 18
201.3 26
269.3 34
特大 336.5 43
那堤
113.2 14
176.2 22
223.1 28
特大 288.5 37
濃粹那堤
105 13
120 15
卡布奇諾 
92.1 12
108.3 14
136.2 17
特大 183.6 23
美式咖啡
5.7 1
11.4 1
17.1 2
特大 22.8 3
濃縮咖啡 30ml 5.7 1
60ml 11.4 1

 

 

※ 運動消耗的熱量,請參考常見運動30分鐘消耗熱量表,本篇慢跑消耗時間採用50公斤者的數據。

 

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