十二星座之為什麼我瘦不下來──火象篇

十二星座之為什麼我瘦不下來──火象篇

 

 

十二星座之為什麼我瘦不下來──土象篇

十二星座之為什麼我瘦不下來──水象篇

十二星座之為什麼我瘦不下來(全)

 


這系列是依各星座的特性,模擬可能的情境,然而每個人有各自的生活習慣和環境,星座原本就不能完全描繪出一個人的全貌,僅供大家分享與參考。

不過【建議】欄基本上都有強化心態動機、養成良好習慣的正面效益,因此如果你的困境與其他星座相同,不妨參考對其建議來擬訂你的瘦身計畫喔~


 牡羊座:行事衝動不顧後果
【困境】個性太過衝動,來不及想到吃下去的後果,眼前的杯盤就已經堆積如山了...>"<
【建議】不妨利用不服輸的個性,和朋友比賽或打賭,將可讓牡羊的強大意志力發揮得淋漓盡致唷!還有,吃下高熱量食物前請多想三秒鐘,你可以不必後悔莫及。


 射手座:愛好自由交友廣闊
【困境】愛玩又愛自由,不喜歡受束縛。為人海派、交友廣闊,常有跑不完的聚餐、慶生、慶功、夜衝、婚宴...美食當前加上氣氛熱絡,實在難以自制。
【建議】並非不能吃美食,但要懂得聰明吃法,避開高熱量食物。隔天最好吃得清淡簡單些,平衡一下昨日的放縱。這樣當下可以吃得賓主盡歡,事後也不會像吹氣球般發胖。


 獅子座:面子如同第二生命
【困境】為了怕減肥失敗很丟臉,乾脆不要認真,以免傷了脆弱的自尊心。當朋友問起時,習慣打哈哈帶過,再不然就是歸咎於天災人禍、隔壁老王的錯。
【建議】不妨運用天生的領導魅力和號召力,揪團帶動身邊的人一起來瘦身,或是參加一些集體運動課程,愛面子的獅子肯定會火力全開,瘦得非常有幹勁唷!

 

 

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