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金色貝殼瑪德蓮 一口一個 100 大卡!

金黃色的貝殼外型、微凸的小肚腩,嬌小迷人的「瑪德蓮」是不少女孩心中的完美甜品,輕抿熱紅茶、一口瑪德蓮,再多的煩悶也消失無蹤~(*ˇωˇ*人)

瑪德蓮源自法國,使用燒成榛果色的奶油製作而成,雖然僅有半個掌心大小,熱量卻有 100 大卡呢!以點心來說這樣的份量還 OK,但是親愛的,你真的一次只會吃一個嗎?( ˘•ω•˘ )

這類看起來沒多少的點心,通常會讓人失去戒心,可能不知不覺就把整盒給吃光光,記得下次看到就要先燃起「一個就好」的危機意識,避免自己忍不住伸手拿第二、第三個…導致最後熱量超標、後悔莫及唷!
 

女孩必看甜點熱量表


 

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